Personal Training Zaandam

logo vierkantPersonal Training is de meest efficiƫnte manier om jezelf in topconditie te brengen en te houden.Een Personal Trainer is niet alleen een trainer, maar ook een coach, motivator en inspirator die je stimuleert om lichaam en geest in balans te brengen.
Door gebruik te maken van een Personal Trainer krijg je effectieve begeleiding, bespaar je tijd, krijg je persoonlijke aandacht en bereik je optimaal resultaat. 100% aandacht voor 100% resultaat!

Mijn naam is Jorrit Baars (Personal Trainer Zaandam). Ik kan jou adviseren, motiveren en begeleiden bij het behalen van een concrete doelstelling, denk hierbij bijvoorbeeld aan afvallen, (kracht) uithoudingsvermogen verbeteren en/of fitter worden.

GRATIS ADVIES GESPREK!

Het intakegesprek

Dit gesprek is kosteloos en vrijblijvend. Na de kennismaking bespreken we onder andere jou doelstelling, wordt de achtergrond besproken en maken we globaal een planning met de daarbij behorende afspraken.

Testen & Meten

Tijdens de eerste “echte” afspraak voer ik een aantal testen en metingen met betrekking op de lichamelijke gesteldheid.

De trainingen

Aan de hand van het 1e gesprek en de uitslag van de testen maak ik een persoonlijk trainingsprogramma. Tijdens de trainingen streef ik naar een optimale belasting voor dat moment. Dit is afhankelijk van jou fysieke en mentale gesteldheid op dat moment.

Voedingsadvies

Uit de praktijk blijkt dat iedereen wel wat tips kan gebruiken omtrent zijn voedingspatroon. Kleine aanpassingen kunnen al voor relatief grote veranderingen zorgen. Ook hiervoor kan je bij mij terecht!

Locatie

De trainingen verzorg ik in mijn eigen Personal Training studio in Zaandam (outdoor is ook mogelijk, in en rondom Zaandam, Wormer, Wormerveer, Krommenie, Assendelft of in overleg op een andere locatie)

 

GRATIS ADVIES GESPREK!

Heb je vragen over jou mogelijkheden, wil je meer informatie of wil je een vrijblijvende afspraak maken om nader kennis te maken? Neem dan contact op middels onderstaand formulier.